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Zeit- und Selbstmanagement - Grenzen und Prioritäten setzen

Überblick & Inhalte

Zeit- und Selbstmanagement – Grenzen und Prioritäten setzen

Wenn die Aufgaben im Alltag zunehmen und immer wieder neue dazukommen, sieht man oftmals den Wald vor lauter Bäumen nicht. Dies führt zu Stress, der Sie physisch und psychisch auslaugen kann.

Dieses Seminar gibt Ihnen die nötigen Skills und Tools mit auf den Weg, um den Alltagsstress bewältigen und Ihre Zeit möglichst effizient nutzen zu können.
 

Über das Seminar

Ziel von Zeitmanagement ist es, sich selbst und die eigenen Lebensbereiche so zu führen und zu organisieren, dass die zur Verfügung stehende Zeit sinnvoll und optimal genutzt wird. Effektiv zu arbeiten, heißt zielorientiert zu arbeiten und seine Energie auf das Wesentliche zu lenken.
Wenn Sie durch vorherige Planung die richtigen Dinge richtig tun, gewinnen Sie Zeit und vermindern den Zeitdruck. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihren Umgang mit der Zeit und lernen Stress zu vermeiden und abzubauen.
 

    Seminarinhalte

    Folgende Inhalte werden im zweitätigen Seminar behandelt:

    • Wie Sie innere und äußere Zeitdiebe erkennen und bannen und Ihre Ablagesystematik optimieren
    • Wie Sie Ziele formulieren und schriftlich fixieren, um sinnvoll Prioritäten zu setzen
    • Wie Sie die Möglichkeit der Delegation nutzen oder optimal im Team zusammenarbeiten
    • Inwiefern Zeitplanungsinstrumente Ihnen helfen können
    • Wie Sie rationeller telefonieren, geschickt die (elektronische) Post bearbeiten, Informationen gezielt filtern und Besprechungen effektiv angehen
    • Wie Sie Stress bei den Ursachen packen und Entspannungsstrategien entwickeln, die Ihnen im Alltag schnell helfen
    • Wie Sie sich besser konzentrieren und sich selbst motivieren können

    Kontakt

    Institut für Wissenschaftliche Weiterbildung
    Ilina Bach

    Tel.: +49 (0)721 925-2814
    ilina.bachspam prevention@h-ka.de

    Geb. E, 2. OG
    Wilhelm-Schickard-Straße 9
    76131 Karlsruhe

    Auf einen Blick

    Termin Auf Anfrage
    Dauer 2 Tage
    Format Präsenz
    Ort Räumlichkeiten der Hochschule Karlsruhe                                    
    Kosten € 1.100,-

    Für wen ist dieses Seminar geeignet?

    Das Seminar „Zeit- und Selbstmanagement – Grenzen und Prioritäten setzen“ ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie sich mehr Zeit für die wichtigen Dinge und für sich selbst wünschen!

    Organisation & Kosten