Oktober 2023
Selbstverteidigungs-Workshop „KravMaga“ - für alle Professorinnen, Mitarbeiterinnen und Studentinnen an der HKA.
Vielleicht haben auch Sie schon Situationen erlebt, in denen Sie sich unwohl oder sogar akut gefährdet fühlten. Weil leider insbesondere Frauen solchen Ereignissen ausgesetzt sind, veranstalten wir seit 2009 Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse.
Der Workshop steht allen Frauen offen und hat folgende Inhalte in Theorie und Praxis:
- Notwehrrecht („Was kann ich, was darf ich?“)
- Gewaltprävention
- Verbale Selbstverteidigung
- Aktive Selbstverteidigung (Abwehrtechniken, Angriffstechniken…)
KravMaga bedeutet auf Hebräisch Kontaktkampf und ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem. Auf der Basis von KravMaga wird ein geschulter Trainer diese Punkte gemeinsam mit den Teilnehmenden erarbeiten und angemessene Reaktionsformen einüben.
Oktober/November 2023
Workshop: Wertschätzende Kommunikation - für alle Professorinnen und Frauen in Führungspositionen.
Teams stehen vor einer Vielzahl von Herausforderungen - die größte von allen ist eine effektive Kommunikation!
In diesem Kurs wird Ihnen Keren Pickard zeigen, wie Sie einen wertschätzenden Kommunikationsstil kultivieren, der es Ihnen ermöglicht, Ihre beruflichen Ziele mit Respekt zu erreichen.
Mögliche Inhalte:
- Haltung für gelingende Kommunikation
- Die vier Kommunikationsebenen
- Reflexion und Wertschätzendes Feedback
- Empathisches Zuhören und Paraphrasieren
- Souveränes Konfliktmanagement und Umgang mit starken Gefühlen
Januar/Februar 2024
Finanzvorsorge-Workshop mit Christiane von Hardenberg - für alle Mitarbeiterinnen und Professorinnen an der HKA.
Geld allein macht (nicht) glücklich? Um das herauszufinden, brauchst Du zunächst mal … Geld.
Nach dem überwältigtem Erfolg des Workshops für Studentinnen bieten wir diesen Anfang kommenden Jahres jetzt auch für alle Kolleginnen an.
Frauen kümmern sich oft viel zu wenig um ihre finanziellen Angelegenheiten. Und machen sich so abhängig - vom Partner, den Eltern, dem Arbeitgeber usw. Dabei ist der eigene Vermögensaufbau gar nicht so schwierig und auch mit wenig Startkapital machbar.
Christiane von Hardenberg zeigt Schritt für Schritt auf, wie man seine finanzielle Situation analysieren und verbessern kann, wie man ein Onlinedepot errichtet, um Aktien oder ETFs zu kaufen, ob eine Anlage in Immobilien oder auch Kryptowährungen das richtige für einen ist usw.
Weitere Informationen und die genauen Termine folgen.